ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナーの

藤原久美子です。

 

仕事で熊本市内に行きました。

 

デパートもクリスマスの

ディスプレイになっていました。

街並みがに賑やかに

なることでしょう。

 

 

さて、前回の続きです。

 

セフフイメージは、

どうやって作られるのか?

 

私たちは、親(または親的立場の人)

の元で保護されながら、大人に

なるまで育っていきます。

 

その中で、私たちは日々

様々な経験をしています。

 

その経験が、記憶として

書き込まれていくわけですが、

ただ記憶されるだけでなく、

 

その「経験」に「思い込み」と

いうものまでプラスされて、

心の中で処理されていきます。

 

その「思い込み」に強い影響を

与えているのが、親(親的立場の人)

または先生などの言葉や態度です。

 

例えば

「お姉ちゃんと比べると、

あなたは何やってもダメね!」

 

「算数のテストが90点だったの。

どこを間違ったのよ!」

 

「お母さんは運動神経がよかった

けど、あなたは誰に似たの?」

 

などと言われて育つと

あたかも自分は、

「それぐらの人間なんだ」と

思い込むようになります。

 

素直な子どもほど、

それを素直に受け入れて

「ネガティブなセルフイメージ」

が出来上がります。

 

 

反対に

「すごい〜、80点も取ったのね。

頑張ったね。」

 

「肩叩きしてくれて有難う。

いつも優しいね。」

 

「あなたは運動神経が

いいのかもねぇ〜。」

 

などと、

褒め言葉を受け取って育つと

「ポジティブなセルフイメージ」

が出来上がります。

 

つまり、親(親的立場の人)や

先生、知人などの人間関係の中で、

プラスの要素を多く与えられたか、

マイナスの要素を多く与えられ

たかによって左右されるのです。

 

そして、大人になってからも

それらの「思い込み」が影響

しつづけることになります。

 

(自分の子育てを振り返って

大いに反省しています。)

 

次回は、

「セルフイメージは事実ではない」

についてお伝え致します。

 

では、また。

 

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