ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナーの

藤原久美子です。

 

夫が娘の家に獲れたての

大根を持っていきました。

 

その大根を使って

料理したそうです。

 

鶏のみぞれ煮

コーンバター、サラダ、梨

 

次は、どんな大根料理が

できるのでしょうね。

 

おでんが一番簡単そうに

思ってしまいます。(汗)

 

 

さて、前回の続きです。

 

「セルフイメージ」は、

自分への勝手な思い込み

であり、

 

「実際の自分がどうであるか

ではなく、自分から見た自分

の勝手な評価」ということ。

 

ですから、「事実ではない」

ということです!

 

 

もう一度同じことを言います。

 

自分が思っている自分のこと

ですから「主観」なわけです。

 

セルフイメージ自体は、

事実とは全く関係ないのです。

 

しかし、こんな声も

聞こえてきそうです。

 

「思い込みではありませんよ。

私は内気な性格で、小学校の

時から人前ではうまく話す

ことができなかったのです。」

 

「テストでは、いつも60〜50点

前後でした。頭が悪いのです!」

 

つまり

「人前でうまく話すことが

できなかった」

「内気な性格なんです」

 

 

「テストの点数が悪かった」

「実際に頭が悪いのです」

 

という解釈になっていますが、

これは「誤解」というものです。

 

では、実際はどう考えたら

よいのでしょう?

 

続きは、次回のブログにて。

 

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