ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナーの

藤原久美子です。

 

2019年の

断捨離®︎フォロー講座

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さて、前回の続きです。

 

「原因」探しをしても究極は、

 

・私が正しい!

・あなたが間違っている!

 

・あなたは、こうあるべき!

・あなたは、こうするべき!

 

と「勘違いの思い込み」をして

いる自分の「思考」の癖に

気づくだけで終わってしまいます。

 

気づかない人も多いので、

その意味では、原因探しが

奏功するかもしれません。

 

悩みや問題があるときは、

どうしたらいいのでしょう。

 

実際には、

原因に対処できるモノの問題と

対処できない心の問題とが

複雑に交差しているので

解決は単純ではありません。

 

「原因」を明確にすることが

問題解決に至る唯一の方法だと

思い込んでいる人は、それを

断捨離してください。

 

二つの視点(対処できる・できない)

が交差しているのが現実の問題だと

いうことに気づくことが大切です。

 

例えば、

仕事で書類のミスがあった時に、

 

原因探しをする人は、

ミスした「他人」または「自分」

のせいであると考えます。

 

・知識が足りない

・気合が足りない

・自覚が足りない

 

と、「他人」または「自分」

を攻撃します。

 

 

自分が攻撃されたくない人、

傷つきたくない人は、先に、

相手を先制攻撃します。

(他罰傾向の人)

 

自分を攻撃する人は、

自暴自棄になります。

(自罰傾向の人)

 

どちらのタイプにせよ

 

相手や自分の能力不足

相手や自分の努力不足

相手や自分の経験不足

相手や自分の認識不足

相手や自分の信頼不足

 

と、否定モードに入るわけです。

 

そして、上記の不足を埋める

ために頑張るのです。

 

しかし、これではうまく解決に

結びつけることは難しいです。

 

続きは、次回のブログにて。

 

 

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