ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナーの

藤原久美子です。

 

娘からの写メです。(笑)

サーモンとほうれん草の

クリームパスタだそうです。

 

一生懸命作っても、子どもが

不機嫌になるとゆっくり

食事もできないと残念そう。

 

夕食の時は、パパが抱っこ

して食べてくれたそうです。

 

よく面倒をみてくれるパパ!

若いのに感心します。

 

 

さて。

 

断捨離の「離」の言葉の意味は、

執着から「離れる」ことだと

書籍に書いてあります。

 

ところで、

あなたは、「執着を捨てる」ことが

良いことだと思っていませんか?

 

「執着」に「良い・悪い」はありません。

 

むしろ「執着」があることは、

その分野において、こだわりが

あるということで、自分の納得感に

つながり、ひいては人生に充実感を

得られる場合もあります。

 

しかし、何かを手放せなくなって

いる状態(執着)で、そこから

苦しさや不満が生まれると、健全な

生活を送るのが難しくなります。

 

自分にとって大切であればあるほど、

執着が起こりやすいのも確かです。

 

実は、悩みや苦しみというものは、

この「執着」から生まれています。

 

こうして当たり前

こうあるべき

 

という執着が、それ以外の出来事

まで問題にして、「悩み」になって

しまう恐ろしいものでもあります。

 

ですから、「執着」を具体的にして、

一つずつ捨てていけば、より自由に

楽しく生きられるということです。

 

お客様からお聞きすることは・・・。

 

Aさん

「こんなに家事を頑張っているのに、

夫から労いの言葉一つない。」

 

Bさん

「義理の両親の介護を一生懸命

やっているのに、それが当然

みたいな扱いをされる。」

 

Cさん

「仕事・育児・家事を全力で

やってきたのに、子どもから

暴言を吐かれる。あるいは、

子どもが登校しぶりになる。」

など。

 

この悩みを3分類すると

・パートナーとの関係

・親との関係

・子どもとの関係

 

Aさんは、

「夫に労いの言葉を掛けて欲しい。」

 

Bさんは、

「親や夫から感謝されたい。」

 

Cさんは、

「子どもに生活を改善して欲しい。」

 

これを深く掘り下げると

相手は、こうして当たり前だ!

相手は、こうあるべきだ!

という「執着」が根っこにあります。

 

この「執着をすぐに捨てる」

ことは難しいことです。

 

執着を捨てることが

できない理由は・・・。

 

続きは次回のブログにて。

 

 

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