ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナーの

藤原久美子です。

 

【断捨離®︎実践プチ5回講座】は、

「これから断捨離を始めてみよう。」

と、思われる方への5回連続講座!

 

断捨離を正しく実践し、継続する

ための一助になれば嬉しいです。

 

1回目は「断捨離で得られる変化とは?」

2回目は「現状認識がすべてのスタート!」

3回目は「ゴミと判断したモノを捨てる」

4回目は「『断捨離®︎ゲーム1/2』を始めよう」

でした。

 

お財布の断捨離はいかがだったでしょうか?

 

不要だと「選択・決断」したモノでも、

いざ捨てるとなると「勇気」がいるものです。

 

その「勇気」は、モノの「選択・決断」だけ

ではなく、人生における「選択・決断」にも

直結しています。

 

断捨離マインドで、「選択・決断」の

レベルを上げていきましょう。

 

さて、

「5回目のプチ講座」です。

 

前回の【断捨離®︎ゲーム1/2】

にルールを追加します。

 

**【断捨離®︎ゲーム2/2】**

①〜⑦は同じです。

 

⑧重要軸は「私」(主語は「私」)

 

「私が使うか?」を考えてください。

これを「自分軸」と言っています。

 

「このペンは使える」となると

主語は「モノ」になります。

これを「モノ軸」と言っています。

 

私(自分)を基準に考えていく

ので、自分のことをより深く知る

ことができるようになります。

 

⑨時間軸は「今」です。

過去使っていた(過去)

未来に使うかも(未来)

ではなく、「今」使うかです。

 

重要軸は「私」と一緒に考えると

「今の私が使うか?」ということ

になります。

 

⑩「要・適・快」の視点が考える

 

今の私にとって

不要=なくても困らないモノ

不適=ふさわしくないモノ

不快=心地よくないモノ

を見極めて取り除いていきます。

 

そのことで、「捨てる」ことが

ブラッシュアップされます。

 

*********

ぜひ「断捨離®︎ゲーム」を

毎日、継続されてください。

 

冷蔵庫の棚1段、靴箱の棚1段、

小さな引き出し1個など

1日5分〜15分で終わる場所を

決めて実践していきましょう。

 

 

実は、住まいの問題の陰には

 

・自分と自分の関係の課題

・人間(家族・他人)関係の課題

・お金との関係の課題

 

などが隠れています。

 

それを先送りせず、向き合って

課題を解決していくことが

断捨離を加速させる極意です。

 

そのサポートを個人的にやって

いるのが「個人セッション」です。

 

主に「心の悩み」をサポートしています。

 

また、「断捨離®︎お茶会」では

 

・捨てることを目的にすると

断捨離に失敗する理由

・家族との距離の取り方

・断捨離で得られる恩恵

などについてもお伝えしています。

 

*プチ講座読者限定プレゼント!

 

「断捨離®︎お茶会」に参加される時に

ご自宅の写真を持参していただけると

私が直接個別アドバイスを3つ致します。

(写真はスマホで可)

 

ぜひ、「断捨離®︎お茶会」へどうぞ。

日程確認・内容確認は

コチラ

 

【断捨離®︎実践プチ5回講座】

を、最後までお読みいただいて

有難うございました。

 

* * * * * *

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〈追伸〉

まだやましたひでことの

【対談】をお聞きでない方は

ぜひ、お聞きください。

 

藤原久美子が「本当に断捨離」した

ものとは?→コチラ(You Tube)

 

最後までお読みくださって

有難うございました。